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春雨(はるさめ)ダイエットレシピ 春雨スープ けんちん汁風
春雨（はるさめ）ダイエットのスープレシピ。今回は、和風でいきます。
けんちん汁風です。
和風の料理を食べると、子供の頃を思い出します。
外で真っ暗になるまで、元気良く遊んでいたあの頃。「グー」という腹時計がなったら家に帰って、お母さんの作ってくれたけんちん汁を食べました。
懐かしい思い出です。
今回は、けんちん汁風の春雨(はるさめ)を入れて、春雨（はるさめ）ダイエットスープとなります。いつものように、野菜をたっぷり使います。
● 春雨（はるさめ）ダイエットスープ けんちん汁風の材料
大根
人参
白菜
玉葱
こんにゃく
豆腐
春雨
ギョーザの皮
●春雨（はるさめ）ダイエットスープ けんちん汁風の味付け
つゆの元
みりん
塩
● 春雨（はるさめ）ダイエットスープ けんちん汁風の調理方法
今回は、水炊き風で作りますので、とてもカンタンです。
１．大根、人参、白菜、玉葱、こんにゃく、豆腐などの野菜を適当な大きさに切って、鍋の中に入れます。
２．鍋に水を入れ、煮込みます。
３．野菜に火が通ってきたら、ギョーザの皮を入れて、味付けをします。
４．野菜のうまみが出ていますので、今回も味付けは薄めにします。
春雨（はるさめ）ダイエットスープの出来上がり?
今回は、水炊き風なので、とてもカンタンです。
ポイントは、味付けにつゆの元を使っていることと、ギョーザの皮を使っていることです。
味付けにつゆの元を使うことで、味付けがとてもカンタンです。つゆの元は市販のもので十分ですが、日ごろから自分の好みに合うつゆの元を探しておくと、いざというときに役にたつと思います。
あと、ギョーザの皮を入れることで、春雨(はるさめ)ダイエットスープが、
一瞬、
ワンタンスープ？？？
っていういたずら心もあって、楽しめる料理です。
大人はダイエットのためといって、ある程度は春雨のオンパレードでも我慢できるかも知れませんが、お子さんをお持ちの方は、こういったちょっとした工夫で、お子さんを含め家族全員の食事が楽しくなってきますので、ぜひお試しくださいね。
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