チョンダヨンのフィギュアロビクス
チョンダヨンのフィギュアロビクスをやった、４枚組みのDVDのうち、ほかの３枚はやっていて
あまりつらくなかったので、なめていたんだけど、、、、、甘かった。
最後に残ったのは、マット運動。
はっきりいって、結構つらかった。
というか、こんなはずじゃないのにって、自分自身の運動不足と体が硬くなっていたことを痛感した。
早く筋肉をつけて、基礎代謝をあげたい！
と思った。
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