ウオーキング
ダイエットのため、できるだけ体を動かす。
ということで、ウオーキングをしている。
ジョギングがいいもの分かるけど、ジョギングやり始めるまでに、気合を入れないと。。。
また、ジョギングを始めても、なかなか続かない。。。
ということもあって、まずはウオーキング
やり始めてみると、とっても気持ちがいい
やっぱり体を動かすのって、大事だな?って思う
食事も美味しい！
でも、食べすぎに注意しないと。。。
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