最初のダイエットは成功！
人生で、一番最初のダイエット
これは大成功だった。
３ヶ月で、１７kg痩せた
ダイエット成功の秘訣は、以下のとおり。
１．食事（カロリーコントロール）
２．運動（カロリー消費）
３．サプリメント（カロリーコントロール、基礎代謝量を上げる）
生まれて初めてのダイエットだったこともあり、気合も入っていた。
時間を見つけては、運動。会社の昼休みにも、ウオーキングをした。
食事は、ナチュラルハイジーンを徹底した。
その結果、３ヶ月で１７kg減
ダイエットはカンタンだと思った。
そのときは、まだリバウンドの恐ろしさを知らなかった。。。。
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